しめじの卵炒め
- 材料 (1人分)
- 卵2個
- しめじ 株の1/3ぐらい
- ★砂糖小さじ1q
- ★酒 小さじ1
- ★塩少々
- ★醤油少々
- ★マヨネーズ 絞り1cmぐらい
- ★刻みネギ あれば
- 炒め用の油
作り方
- 1
- 卵をボウル等に割り入れ、★の材料を混ぜます
- 2
- フライパンを熱し油を敷き、しめじを炒めます
- 3
- しめじを炒めたら、混ぜた卵を入れ炒めたら完成
このレシピのおいたちやらメモやら戯言
しめじを油で炒めるとビタミンDの吸収がアップするらしいので!
卵焼きにしようと思っていましたが、欲張ったため、包めず...腹に入れば同じ?
きのこ類は冷凍すると風味が増します。残ったしめじはバラして袋などに包んで冷凍しておくと
パラパラと欲しい分だけ使用することができオススメです。
風邪やインフル、感染症などの予防に是非
卵焼きにしようと思っていましたが、欲張ったため、包めず...腹に入れば同じ?
きのこ類は冷凍すると風味が増します。残ったしめじはバラして袋などに包んで冷凍しておくと
パラパラと欲しい分だけ使用することができオススメです。
風邪やインフル、感染症などの予防に是非