明太子とキャベツの春雨
- 材料 (1人分)
- 春雨 50~100g程度 食べたいしこ
- 明太子 1本
- キャベツ 1枚
- 海苔 適量
- 小ねぎ あれば
- マヨネーズ 好きな加減で
- めんつゆ 大さじ1ぐらい
- バター 5gお好みで
作り方
- 1
-
鍋に水を沸かして、春雨とキャベツを一口大にちぎって入れゆがきます。
湯がいてる間に、明太子を包丁などでぎゅーとはじからこそげて中身を出しておきます。
海苔もちょきちょきと切っておきます。 - 2
-
湯がけたら、網にすくい水分をおおよそ切り
水を捨てた鍋に戻して、明太子・マヨネーズ・めんつゆを入れ混ぜます。
お好みでバターも入れる場合は熱いうちに入れ溶かします。 - 3
- 仕上げにネギと海苔をのせたら完成
このレシピのおいたちやらメモやら戯言
春雨でカロリーオフ!
明太子パスタを思い浮かべ、カロリーを抑えたく
野菜も摂りたいなと誕生した、パスタ風春雨が美味しすぎたので共有レシピです。
明太子パスタを思い浮かべ、カロリーを抑えたく
野菜も摂りたいなと誕生した、パスタ風春雨が美味しすぎたので共有しました。
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