明太子とキャベツの春雨

明太春雨
材料 (1人分)
春雨 50~100g程度 食べたいしこ
明太子 1本
キャベツ 1枚
海苔 適量
小ねぎ あれば
マヨネーズ 好きな加減で
めんつゆ 大さじ1ぐらい
バター 5gお好みで

作り方

1
鍋に水を沸かして、春雨とキャベツを一口大にちぎって入れゆがきます。
湯がいてる間に、明太子を包丁などでぎゅーとはじからこそげて中身を出しておきます。
海苔もちょきちょきと切っておきます。
2
湯がけたら、網にすくい水分をおおよそ切り
水を捨てた鍋に戻して、明太子・マヨネーズ・めんつゆを入れ混ぜます。
お好みでバターも入れる場合は熱いうちに入れ溶かします。
3
仕上げにネギと海苔をのせたら完成

このレシピのおいたちやらメモやら戯言

春雨でカロリーオフ! 明太子パスタを思い浮かべ、カロリーを抑えたく 野菜も摂りたいなと誕生した、パスタ風春雨が美味しすぎたので共有レシピです。 明太子パスタを思い浮かべ、カロリーを抑えたく

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