材料 (1人分程度)

魚肉ソーセージ1本

マヨネーズ

醤油小さじ1

塩胡椒 ひとつまみ程度

豆板醤 小さじ1/4ぐらい（辛めなのでお好みで）

竹串

作り方

1

魚肉ソーセージを輪切りにして串にさします。

（ダイナミックな方は切らなくて刺しても、刺さなくても大丈夫です。）

2

フライパンにマヨネーズを熱し油と化してきたらソーセージを入れ炒めます。
（カロリーとかコレステロール控えめがおすすめ）

3

炒めてるソーセージに塩胡椒を少々、豆板醤を入れ最後に醤油を少しだけたらしたらできあがりです。

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