材料 (アボカド一個分の場合)

アボカド1個（完熟じゃないものが良いです）

溶けるチーズ 少し

塩

胡椒

好きなスパイス

卵黄1つ

ミニトマト2個（普通のトマト少しでもOK）

作り方

1

アボカドを半分に切り込を入れてひねって2つに分けて、種を取り除きます。
オーブンを220℃にあたためておきます。
スキレットもいれておくとよいです。

2

片方に、ミニトマトを1/4に切ったものとチーズを入れ、塩胡椒（好みでスパイス）をふりかけます。

3

オーブンに入れ、220度で3分〜５分様子観します。

4

もう片方のアボカドに卵の黄身をいれて味付けします。

☆なぜ時間差なのか？
半熟にしたかったからです。

5

先に焼いていたアボカドのチーズが溶けてきていたら、もう片方の黄身バージョンを入れて3分程度焼いて完成です。

※オーブンによるので加減してくださいネ

このレシピのおいたちやらメモやら戯言

あるとよいもの

スキレット