揚げないスピードノンフライドチキン

材料 (2人分ぐらい (10本))
鶏手羽元肉 10本
★塩 適量
★胡椒 適量
★めんつゆ 大さじ2
★醤油 大さじ1
★生姜チューブ お好みで 2cm〜
小麦粉 大さじ2
片栗粉 大さじ2
油 大さじ3ぐらい(オリーブオイルがあれば)

作り方

1
究極に洗い物を少なくします。
鶏の手羽元が入ってるトレーの上で鶏肉をつまようじやフォークでさして火の通りをよくし★の材料を全て揉み込みます。
(ボウルに入れてするよりこぼれやすいので注意)
2
フライパンをあたためてる間に、小麦粉と片栗粉を鶏肉にぶっかけます。まんべんなく
3
フライパンに油をひいて、鶏肉を皮目から中火〜強火で焼きます。
4
転がして反対面も軽く焼いたら蓋をして3分〜5分焼いて火が通ったら完成です。
※油や水分が出過ぎた時はキッチンペーパーなどで吸いつつ焼いてください。

このレシピのおいたちやらメモやら戯言

好みでにんにくなど加えてください。
多分粉に、カレー粉混ぜてもそこそこ美味しいと思われます。

シェアしてくださると嬉しいです♡

人気のレシピ

同じカテゴリのレシピ